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Comment vivre dans un monde imparfait?

Nous vivons tous dans un monde imparfait. Que cela nous plaise ou non, il y aura toujours des choses qui ne seront jamais parfaites.

Peut-être suis-je à cette phase dans la vie où je me soucie de vivre une vie plus intentionnelle que d'accomplir des projets grandioses?

Notre vie n'est pas seulement une longue liste de choses à faire. Alors que nous nous épanouissons dans cette course folle, nous oublions ce que signifie vivre. J'ai réalisé cette prise de conscience lorsque mes besoins fondamentaux sont satisfaits. Quels sont les besoins humains fondamentaux ?

Il y a des opinions différentes sur nos besoins fondamentaux, mais je crois que nous avons besoin de nourriture, d'eau, d'air et avoir un toit pour survivre. Une fois ces besoins satisfaits, nous pouvons commencer à penser à d'autres choses qui nous rendent heureux. Cela inclut les relations, les loisirs et la contribution.

J'avais l'habitude de penser que pour être heureuse, j'avais besoin d'atteindre la perfection. Mais j'avais tort. Nous devons apprendre à accepter les imperfections de nos vies et à en trouver la beauté qui réside dans ces imperfections. 

Alors, comment pouvons-nous vivre dans un monde imparfait ? Voici ma réflexion sur ce sujet.

1. Ne vous attardez pas sur les petites choses.

Il y aura toujours des choses qui ne sont pas parfaites, mais elles n'ont généralement pas d'importance au final. Alors ne vous attardez pas sur eux et laissez-les aller. J'ai entendu quelqu'un dire que notre vie est comme une grande commode. Nous pourrions avoir un tiroir qui est à l'envers pendant que le reste est en ordre. Il suffit de mettre de l'ordre dans ce tiroir et de passer à autre chose.

2. Acceptez vos imperfections.

Accepter vos imperfections peut être difficile. Nous sommes constamment bombardés d'images de perfection, que ce soit dans les magazines, à la télévision ou même simplement en faisant défiler les médias sociaux. Il est facile de se comparer à ces normes irréalistes et de se sentir moins accompli. Mais la vérité est que les imperfections nous rendent uniques et beaux. Au lieu d'essayer de cacher ou de corriger nos défauts, nous devrions apprendre à les aimer. Après tout, ce sont eux qui font de nous ce que nous sommes.

En parlant du caractère unique de l'imperfection, je suis tombée sur cet article sur la façon dont le peuple japonais répare sa poterie cassée avec de l'or, de l'argent ou du platine en poudre. C'est un art nommé Kintsugi. 

Kintsugi the art of mending broken pottery with powdered gold, silver or platinum

Photo par Motoki Tonn sur Unsplash


Donc, la prochaine fois que vous vous sentirez déprimé face à vos imperfections, respirez profondément et rappelez-vous que vous êtes parfait comme vous êtes.

3. Concentrez-vous sur le positif.

Le verre est à moitié plein ou à moitié vide - lequel choisissez-vous ? Cela semble être une réponse facile, mais en réalité, nous sélectionnons souvent le vide. Pourquoi est-ce le cas ? Parce qu'il est facile de se concentrer sur le négatif. Ce que nous n'avons pas, plutôt que ce que nous avons. Les choses qui ne se sont pas bien passées aujourd'hui, au lieu de tout le bien qui nous entoure. Il faut plus d'efforts pour voir le positif, mais cela en vaut la peine. Lorsque vous vous concentrez sur le positif, vous vous ouvrez aux possibilités, à l'espoir et au bonheur. Vous voyez tout le bien dans votre vie et dans le monde qui vous entoure.

L'optimisme engendre le succès parce que lorsque vous croyez que de bonnes choses se produiront. De plus, vous êtes plus portés de prendre les mesures nécessaires pour les réaliser. Choisissez donc de vous concentrer sur le positif et de regarder votre vie changer pour le mieux.

4. Soyez reconnaissants pour ce que vous avez.

Il est facile de prendre les choses que nous avons pour acquises. Nous nous réveillons chaque jour et allons à nos occupations sans trop réfléchir au toit au-dessus de nos têtes, à la nourriture sur notre table ou aux vêtements sur le dos. Mais si nous nous arrêtons pour y réfléchir, nous nous rendrons compte à quel point nous avons de la chance. Pour beaucoup de gens, le simple fait d'avoir un toit au-dessus de leur tête est un luxe. Ils se couchent tous les soirs, ne sachant pas s'ils seront à l'abri des éléments ou si leur maison sera toujours debout le matin. Et bien que nous puissions nous plaindre de la qualité de notre nourriture ou de notre style vestimentaire, certaines personnes seraient reconnaissantes d'en avoir un de ces choix. La prochaine fois que vous vous sentirez déprimé, prenez un moment pour être reconnaissant pour tout ce que vous avez. Il est facile de se concentrer sur ce qui nous manque, mais quand nous prenons le temps d'apprécier ce que nous avons, nous nous rendons compte à quel point nous avons de la chance.

5. Aidez les autres.

Il est facile de se laisser prendre dans nos propres vies et d'oublier les gens qui nous entourent. Mais l'une des meilleures façons de rendre notre vie plus agréable est d'aider les autres. Qu'il s'agisse de donner un coup de main à un ami dans le besoin, de faire du bénévolat dans une mission locale ou simplement d'offrir un mot gentil à quelqu'un qui a l'air d'avoir une journée difficile, chaque acte de gentillesse fait une différence. Et quand nous prenons le temps d'aider les autres, nous rendons leur vie meilleure, mais nous rendons aussi le monde meilleur. Donc, la prochaine fois que vous verrez quelqu'un qui semble avoir besoin d’aide, n'hésitez pas à lui offrir un coup de main.

6. Vivez dans le moment présent.

Il est si facile de se laisser prendre par ce qui s'est passé dans le passé ou ce qui pourrait se passer à l'avenir. S'attarder sur le passé ou l’avenir ne peut que vous rendre anxieux. Ce qui est important, c'est de vivre dans le moment présent. Appréciez ce que vous avez en ce moment et profitez au maximum de chaque opportunité. Ne manquez pas de profiter de la vie parce que vous êtes trop occupé à vous soucier de ce qui s'est déjà passé ou de ce qui pourrait arriver. Vivez dans le moment présent et profitez de l'ici et maintenant.

7. Ne prenez pas la vie trop au sérieux.

La vie est pleine de hauts et de bas, et il peut être facile de se laisser prendre par le stress de la vie quotidienne. Ne prenez pas la vie trop au sérieux - au lieu de cela, profitez de ce voyage. Savourez les bons moments et apprenez des erreurs. La vie est trop courte pour la passer à se soucier de choses que vous ne pouvez pas contrôler. Concentrez-vous plutôt sur les choses qui vous rendent heureux. Passez du temps avec vos proches, poursuivez vos passions et vivez la vie au maximum. Vous n'obtenez qu'une seule chance de cette vie, alors faites en sorte qu'elle compte.

8. Soyez vous-même.

Être soi-même est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire dans la vie. Vous êtes la seule personne qui peut être vous, il est donc important d'être fier de qui vous êtes. Il est facile d'essayer d'être quelqu'un que vous n'êtes pas, surtout si vous avez l'impression de ne pas vous intégrer. Mais il est important de se rappeler qu'il n'y a personne d'autre au monde qui soit exactement comme vous, et c'est une bonne chose ! Être vous-même vous rend unique et spécial, et il n'y a personne d'autre qui puisse faire ce que vous faites comme vous le faites. Soyez donc fier de qui vous êtes, et n'essayez pas d'être quelqu'un d'autre.

9. Et enfin, ne visez pas la perfection.

Nous vivons dans un monde qui semble valoriser la perfection avant tout. Nous sommes constamment bombardés d'images de corps parfaits, de maisons parfaites et de familles parfaites. Il n'est pas étonnant que tant d'entre nous aient l'impression de ne jamais pouvoir être à la hauteur.

Mais la vérité est que la perfection est un but irréaliste. La recherche de la perfection peut juste nuire à notre santé mentale et physique. Le perfectionnisme peut conduire à l'anxiété, à la dépression et même à la maladie physique. Cela peut également nous empêcher de prendre des risques, d'essayer de nouvelles choses et d'atteindre notre plein potentiel.

Donc, au lieu de viser la perfection, concentrez-vous pour être le meilleur de vous-même. Soyez gentil avec vous-même, célébrez vos réalisations et apprenez de vos erreurs.

Que pensez-vous de ce sujet ? Faites-nous le savoir dans les commentaires ci-dessous.

Rappelez-vous que vous êtes imparfaitement parfait tel que vous êtes. ♥️

 


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